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Pilates and Conditioning Hong Kong
Private Class or Group Class?
Theme
私人／私人團體課程：
更個人化
訓練課表依照您的需要和目標度身訂制
常規團體課程：
全面訓練
訓練內容挑戰您的肌力、協調和保持良好姿勢的能力
Environment
私人／私人團體課程：
私隱度高
您可以更專注享受只有您和教練的訓練課堂
常規團體課程：
訓練同時享受社交
您可以熱愛運動的朋友交流，一起享受具挑戰性的普拉提課
Level
私人／私人團體課程：
適合任何程度，
為練習普拉提建立最好的基礎，或從已有基礎上進一步提升技巧
常規團體課程：
初至中階
建議對普拉提有基礎認識
Schedule
私人／私人團體課程：
訓練時段更靈活彈性
常規團體課程：
恆常班設於指定時段，但仍可彈性選擇最適合時段
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